Trang web này là đối tác liên kết của HM88. Chúng tôi nhận hoa hồng khi bạn đăng ký qua liên kết của chúng tôi. Điều này KHÔNG ảnh hưởng đến chi phí của bạn nhưng giúp duy trì website. Chúng tôi cam kết cung cấp thông tin trung thực và khách quan.
Hướng dẫn toàn diện về cách kiểm soát và duy trì thói quen cá cược lành mạnh
⛔ ĐỘ TUỔI TỐI THIỂU: 21 TUỔI
Nghiêm cấm tuyệt đối người dưới 21 tuổi tham gia bất kỳ hình thức cá cược nào.
⚖️ TÌNH TRẠNG PHÁP LÝ TẠI VIỆT NAM
Cá cược trực tuyến hiện KHÔNG HỢP PHÁP tại Việt Nam. Việc tham gia có thể dẫn đến các hậu quả pháp lý nghiêm trọng.
💸 RỦI RO TÀI CHÍNH CUỘC ĐỜI
Cờ bạc có thể phá hủy cuộc sống của bạn. 90% người chơi sẽ thua lỗ. Nhiều người đã mất nhà, mất việc, tan vỡ nát gia đình vì cờ bạc.
🎰 NGHIỆN CỜ BẠC LÀ BỆNH LÝ
Nghiện cờ bạc là một bệnh tâm lý nghiêm trọng. Nếu bạn không thể kiểm soát, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ NGAY LẬP TỨC.
📞 1800-858-858
(Miễn phí - Hoạt động 24/7)
Hãy gọi ngay nếu bạn cần giúp đỡ!
Nếu bạn có từ 3 dấu hiệu trở lên, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp ngay!
Việc đặt ra giới hạn rõ ràng về thời gian và tiền bạc là vô cùng quan trọng. Đừng bao giờ cá cược với số tiền bạn không thể chấp nhận mất, và luôn ưu tiên các trách nhiệm tài chính khác như tiền nhà, tiền ăn, học phí trước khi nghĩ đến cá cược.
Nếu bạn nhận thấy 3 dấu hiệu trở lên, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.
Đặt giới hạn số tiền cược theo ngày, tuần hoặc tháng. Khi đạt giới hạn, hệ thống tự động chặn không cho đặt thêm. Có thể giảm bất cứ lúc nào, tăng cần chờ 24h.
Cài đặt thời gian chơi tối đa mỗi ngày. Hệ thống sẽ nhắc nhở và tự động đăng xuất khi hết giờ. Giúp cân bằng giữa giải trí và cuộc sống.
Tự khóa tài khoản từ 24h, 7 ngày, 30 ngày đến vĩnh viễn. Không thể mở khóa sớm dù có yêu cầu. Biện pháp mạnh cho người muốn dừng hẳn.
Nhắc nhở định kỳ về thời gian đã chơi và số tiền đã cược. Xuất hiện mỗi 60 phút, giúp bạn ý thức về hành vi của mình.
Đặt mức thua tối đa chấp nhận được. Khi đạt mức này, không thể cược thêm trong ngày. Bảo vệ bạn khỏi những quyết định thiếu sáng suốt.
Xem lại toàn bộ lịch sử cược trong 6 tháng. Phân tích thắng/thua, thời gian chơi nhiều nhất. Giúp nhận thức rõ về thói quen cá cược.
Chỉ cá cược với số tiền dành riêng cho giải trí, tối đa 5% thu nhập hàng tháng. Coi như tiền đã mất ngay khi bắt đầu chơi. Không bao giờ dùng tiền dành cho nhu cầu thiết yếu.
Tuyệt đối không vay tiền từ bạn bè, người thân, ngân hàng hay app vay để cá cược. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của việc mất kiểm soát và bước đầu của vòng xoáy nợ nần.
Tối đa 2 giờ mỗi ngày, nghỉ ít nhất 2 ngày mỗi tuần. Đặt báo thức để nhắc nhở. Cá cược không được làm ảnh hưởng đến công việc, học tập và thời gian với gia đình.
Tránh cá cược khi đang buồn, tức giận, căng thẳng hoặc say rượu. Cảm xúc tiêu cực làm mất khả năng phán đoán. Chỉ chơi khi tâm trạng thoải mái, tỉnh táo.
Thua là một phần của cá cược. Không cố gỡ gạc bằng cách đặt cược lớn hơn. Mỗi lần cược là độc lập, thua trước không nghĩa là sẽ thắng sau. Biết dừng đúng lúc.
Duy trì các hoạt động và sở thích khác ngoài cá cược. Tập thể dục, gặp gỡ bạn bè, theo đuổi đam mê. Cuộc sống phong phú giúp giảm sự phụ thuộc vào cá cược.
Đừng tự lừa dối về số tiền và thời gian đã dành cho cá cược. Ghi chép chi tiết mọi khoản cược. Đối mặt với sự thật giúp bạn kiểm soát tốt hơn.
Nhà cái luôn có lợi thế toán học. Không có hệ thống nào đảm bảo thắng 100%. Cá cược là may rủi, không phải đầu tư. Hiểu điều này giúp có kỳ vọng thực tế.
Không xấu hổ khi cần giúp đỡ. Chia sẻ với người thân tin cậy. Liên hệ đường dây nóng hoặc chuyên gia tâm lý khi cảm thấy mất kiểm soát. Càng sớm càng tốt.
Luôn nhớ cá cược là hình thức giải trí, không phải nghề nghiệp hay cách làm giàu. Thắng là may mắn, thua là bình thường. Vui vẻ với trò chơi, không bị trò chơi điều khiển.
Nhận biết vấn đề: Chú ý các dấu hiệu như thay đổi hành vi, vắng mặt thường xuyên, vấn đề tài chính bất thường, thay đổi tâm trạng. Đừng phớt lờ những dấu hiệu cảnh báo.
Tiếp cận đúng cách: Chọn thời điểm phù hợp để trò chuyện khi cả hai tỉnh táo. Thể hiện sự quan tâm thay vì chỉ trích. Sử dụng câu "Tôi" thay vì "Bạn" để tránh gây phòng thủ.
Hỗ trợ nhưng có giới hạn: Đừng cho vay tiền hoặc trả nợ thay. Điều này chỉ kéo dài vấn đề. Thay vào đó, hỗ trợ tìm kiếm giúp đỡ chuyên nghiệp, đồng hành trong quá trình điều trị.
Tự chăm sóc bản thân: Việc hỗ trợ người nghiện có thể gây căng thẳng. Đảm bảo bạn cũng có sự hỗ trợ và không để vấn đề của họ ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn.
Tổng đài tư vấn tâm lý quốc gia: 1800-1567 (Miễn phí, 24/7)
Đường dây nóng sức khỏe tâm thần: 0912-166-186
Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1: 024-3553-5361
Bệnh viện Tâm thần TP.HCM: 028-3865-4924
Trung tâm Tư vấn Tâm lý - Đại học Quốc gia Hà Nội: 024-3754-9207
Tất cả cuộc gọi được bảo mật tuyệt đối. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ.
Trả lời CÓ hoặc KHÔNG cho các câu hỏi sau:
Kết quả:
• 0-2 CÓ: Mức độ rủi ro thấp
• 3-4 CÓ: Có dấu hiệu, cần cẩn trọng
• 5-6 CÓ: Vấn đề nghiêm trọng, cần can thiệp
• 7+ CÓ: Nghiện nặng, cần điều trị chuyên sâu ngay
"Tôi đã mất tất cả - công việc, gia đình, bạn bè vì cờ bạc. Phải mất 2 năm điều trị và sự hỗ trợ của người thân, tôi mới lấy lại được cuộc sống. Đừng đợi đến khi quá muộn như tôi."
- Nguyễn V.A, 42 tuổi, Hà Nội
"Chìa khóa là thừa nhận bạn có vấn đề. Tôi đã tự lừa dối mình quá lâu. Khi cuối cùng tìm kiếm sự giúp đỡ, mọi thứ bắt đầu thay đổi. Giờ tôi đã 3 năm không cá cược."
- Trần T.B, 35 tuổi, TP.HCM
"Hãy nghĩ về gia đình, về tương lai. Tiền có thể kiếm lại nhưng thời gian và niềm tin đã mất rất khó lấy lại. Dừng lại trước khi quá muộn."
- Lê M.C, 28 tuổi, Đà Nẵng
HM88 cam kết ưu tiên sức khỏe và an toàn của người chơi hơn bất kỳ lợi ích kinh doanh nào. Chúng tôi sẵn sàng từ chối phục vụ và hỗ trợ điều trị cho bất kỳ ai có dấu hiệu nghiện cờ bạc.
Nếu bạn cần giúp đỡ, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi hoặc các tổ chức hỗ trợ. Không có gì quan trọng hơn sức khỏe và hạnh phúc của bạn và gia đình.